6 måder at gøre 2013 til dit mest succesrige år nogensinde
Hej, du, der er højt præsteret. Du er en målsætter. Du er produktiv. Du er ved at blive færdig ... eller i det mindste er planen. Gabrielle Bernstein, ekspert i personlig udvikling og bestseller i New York Times Forfatter Forfatter til May Cause Miracles: En 40-dages guidebog med subtile skift til radikal forandring og ubegrænset lykke (Harmony, 2013) sammensatte en liste med tips for at sikre, at du rent faktisk tjekker af de kasser med storslåede gøremål, fordi du kan. Hey, det lyder godt! Opret mere me-time. 'Hvis du brugte 2012 på at overopnå og føle dig overvældet, er det sandsynligt, at du gik glip af noget' mig -tid '. I år skal du prioritere dig selv, 'siger Bernstein. Hun anbefaler at tage sig selv på en 'date' mindst en gang om ugen og få vane tidligt på året. 'Du kan få klarhed og føle dig energisk i den kommende uge. Har du brug for nogle forslag? Tag en lang yogaklasse, tilbered et godt måltid mad til dig selv, eller tilbring et par timer på et museum. ' Sluk din telefon, og luk computeren. Tag faktisk den teknologiske pause, du sværger på, at du har været til. Bernstein siger, at du ikke ved, hvilken forskel det vil gøre, før du rent faktisk gør det. Fokuser på de gode ting. Hold op